Fitness an der frischen Luft mit Kinderwagen 

So werden frischgebackene Mütter nach der Geburt wieder sportlich aktiv und fit. Ganz ohne Babysitter.

Bisher gab es kaum geeignete Sportangebote die über die normale Rückbildungsgymnastik hinaus speziell den geschwächten Beckenboden und die gedehnte Bauchdecke trainieren und wieder in Form bringen. Außerdem brauchte es immer einen Babysitter für die Trainingszeiten – davon, dass das nicht immer einfach zu organisieren ist kann wohl jede Mutter ein Lied singen…

Ganze anders jetzt bei „Fit & Scheese“ – in diesem Fitnesskurs wird mit dem Kind zusammen trainiert! 

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Kein Babysitter nötig

Ihr Baby ist im Kinderwagen dabei

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Ganzkörpertraining

Stärkung der Muskulatur und der Ausdauer

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Fit nach der Schwangerschaft

Ideal als Aufbautraining nach der Rückbildung

Ihr Baby trainiert mit 

Die Babys oder Kleinkinder sitzen oder schlafen im Buggy, können sichgegenseitig anschauen oder der Mama beim Training zusehen! Es spielt übrigens keine Rolle welches Kinderwagenmodell Sie haben – ob Buggy, Jogger oder klassischer Kinderwagen, alles was rollt darf mit!

So werden frischgebackene Mütter nach der Geburt wieder sportlich aktiv und fit. Ganz ohne Babysitter.

Sport in den schönsten Parks 

Frische Luft, Sonnenschein und das traumhafte Ambiente vom Schlosspark Gersfeld und dem Schloss Fasanerie in Eichenzell – So macht das Training in der Gruppe noch mehr Spaß.

Das Training hat zusätzlich den positiven Zusatzeffekt, dass unter freiem Himmel die Bildung des wichtigen Vitamin D angeregt wird und die hormonellen Schwankungen der Mutter nach der Geburt besser ausgeglichen werden!
Die Mütter und Kids fühlen sich nach dem Training beschwingt und gut gelaunt.

Kurstermine 2019

Kursumfang

7 Kurseinheiten à 60 Minuten

Kursgebühr 60 €

Bitte mitbringen: Getränke, Sportschuhe und Bekleidung, Picknickdecke o.ä., Kinderwagen und euer Baby 🙂

Termine Gersfeld | Schlosspark

Kurstag ist Mittwoch

Kurs 1 | 10:00 – 11:00 Uhr
10.04. – 29.05.2019

Kurs 2 | 10:00 – 11:00 Uhr
05.06. – 17.07.2019

Kurs 3 | 10:00 – 11:00 Uhr
14.08. – 25.09.2019

Termine Eichenzell | Fasanerie

Kurstag ist Montag

Kurs 3 | 09:30 – 10:30 Uhr
03.06. – 15.07.2019

Kurs 4 | 10:30 – 11:30 Uhr
03.06. – 15.07.2019

Kurs 5 | 09:30 – 10:30 Uhr
12.08. – 23.09.2019

Kurs 6 | 10:30 – 11:30 Uhr
12.08. – 23.09.2019

Anmeldung zu Fit & Scheese

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