Fitness nach der Schwangerschaft
Wieder fit und aktiv werden für ein besseres Körpergefühl
Details zum Kurs
Kursdauer:
7 x 1 Stunde
Kurstage:
bitte anfragen
Für alle sportbegeisterten Mamas, die nach dem ersten Rückbildungskurs noch weiter an ihrer Fitness arbeiten möchten. Spaß und Schwitzen sind garantiert!
Der Kurs „Fit nach der Schwangerschaft“ in meiner Hebammenpraxis ist ideal für alle Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs bei mir besucht haben und noch Lust auf mehr haben. Im Rückbildungsaufbaukurs trainieren wir die allgemeine Fitness nach der Schwangerschaft, stärken den Beckenboden weiter und machen uns so fit für das Frühjahr. Wie immer besteht eine Kursstunde aus vielen abwechslungsreichen Übungen, und wir schalten beim Sport einmal gründlich vom Alltag ab. Die Rückbildungsaufbaukurse finden immer im Herbst/Winter statt.
Fitnesstraining
Speziell für frischgebackene Mütter
Beckenbodentraining
Für eine starke Körpermitte
Ausdauer & Kondition
Verbesserung der allgemeinen Fitness
Anmeldung zum Kurs
Jetzt zum nächsten Kurs vormerken lassen
oder telefonisch unter 06656-919930